Den här smoothien med avokado är krämig och god samtidigt som den ger en lång mättnadskänsla. Samtidigt innehåller den nyttiga fetter och viktiga vitaminer och mineraler vilket gör den passande både till frukost, lunch, middag och kvällsmål.
Recept på smoothie med avokado:
0,5 avokado
1 näve med gröna blad (spenatblad, grönkål m.m)
En halv mango eller en näve frysta mangobitar
0,5 pressad lime
3 dadlar
1 msk chiafrön
1 passionsfrukt
Lite ingefära
Mixa allt ordentligt så att det blir finfördelat.
För att få fler hälsotips kan du besöka Friskovisions hemsida som är inriktad på hälsa.
Följ även Friskovision på Instagram för att inte missa viktiga tips för hur du får en bättre hälsa.
Komplettera din nyttiga mat med kinesiologibehandling
Att äta nyttigt är viktigt, men det finns även många andra saker i livet som är som är viktiga att tänka på. Exempelvis behöver kroppen motion, rent vatten, frisk luft, rätt näring o s v.
För att hjälpa kroppen att komma i balans och för att få immunförsvaret att arbeta rätt kan du komplettera ditt liv med kinesiologiska behandlingar. Du kan antingen gå in via hemsidan eller boka kinesiologisk behandling via bokningssidan hos Bokadirekt.
Vänliga hälsningar
Christoffer Lindberg – Kinesiolog Friskovision