Några tips som kan ge en bättre sömn

Sömnen är ett område som jag intresserat mig för lite extra under de senaste åren.

Har egentligen massor av tips men passar på att dela med mig med några av de tips som jag tycker har fungerat bra för mig 🙂.

  • Använda blue och green light blocker-glasögon minst en halvtimme innan sänggående
  • Använda blåljusfilter på mobiltelefonen, surfplattan och datorn från skymning
  • Använda SAD-lampa inom en halvtimme från det att man vaknar varje morgon (när det är mörkt på morgnarna)
  • Undvika mobiltelefoner i sovrummet och helst använda strålskydd på router och helst ha den en bra bit från sovrummet
  • Undvika att dricka kaffe på eftermiddagarna
  • Använda wake-up-light för väckning på morgnarna alternativt ett lugnt och harmoniskt alarm (Jag själv använder fågelkvitter🙂)
  • Försöka att lägga sig men även vakna ungefär samma tid varje dag för att undvika jetleg
  • Undvika att äta ca 3 timmar innan sänggående
  • Göra olika andningsövningar (helst dagligen) alternativt meditation, yoga eller mindfulness
  • Prova hypnos som bl a kan användas vid sömnproblem eller i samband med oro för att inte kunna somna
  • Prova holografiska kinesiologibehandlingar
  • Använda red light therapy

Återförsäljare för strumpor av märket The Socks For You

Friskovision är nu återförsäljare för strumpor av märket The Socks For You. Strumporna är enligt tillverkaren av hög kvalitet och är tillverkade av naturmaterial som bas så som bomull, bambu och ull. Tillverkaren strävar efter att kunna erbjuda alla sina kunder strumpor för alla behov så det finns med andra ord ett brett urval av olika typer av strumpor och färger. Det finns även ett brett utbud av medicinska strumpor i sortimentet.

I nuläget är det inte möjligt att ta emot beställningar via hemsidan, men är du intresserad av att köpa dessa strumpor så kan du göra det på plats hos Friskovision i Åkersberga.

Hypnos i Åkersberga

Utforska Kraften i Hypnos: Upptäck Dess Fördelar

Öppna Dörrarna till Djupet av Ditt Sinne Välkommen till en värld av hypnos, en kraftfull metod som har lockat intresse från många.

Fördelar med Hypnos:

  • Mentalt Välbefinnande: Hypnos kan ge dig en avkopplande och lugnande upplevelse, vilket kan lindra stress och ångest. Hypnos kan även vara till hjälp för att förbättra sömnkvaliteten och hantera sömnproblem.
  • Övervinna Rädslor och Fobier: Hypnos kan hjälpa dig att bearbeta och övervinna rädslor, paniktillstånd och fobier som har hållit dig tillbaka.
  • Förändra Oönskade Vanor: Med hjälp av hypnos är det möjligt att bryta oönskade vanor och beteenden.
  • Personlig Utveckling: Hypnos kan användas som ett verktyg för att utveckla dig själv och för att nå dina mål.

En vanlig missuppfattning och rädsla kring hypnos och som jag för övrigt själv hade innan jag gick min hypnosutbildning var att man skulle tappa sin fria vilja och moral. Den hypnos som jag använder mig av är en lätt hypnos och där du hela tiden kan höra vad jag säger. Det är även möjligt att själv bryta hypnosen om något inte skulle kännas rätt.

Låt Hypnos Vara Din Guide Ta steget in i hypnosens värld och låt dess fördelar leda dig mot personlig tillväxt och inre balans. Kontakta Friskovision på tel. 070-759 07 51 eller maila på: info@friskovision.se.

Pris

Besök: Ca 60 min 1.200 kr

Exempel på positiva effekter av ljusbehandling med rött ljus

Här är en sammanfattning av exempel på fördelar som kan uppkomma med att använda ljusbehandling med rött ljus. Detta enligt leverantören PlatinumLed Therapy Lights och som levererat den panel som Friskovision använder:

  1. FÖRBÄTTRAD HUDHÄLSA
    – Genererar produktion av kollagen
    – Ökad vävnadsreparation
    – Minskning av synliga fina linjer, rynkor och ärr
  2. FRÄMJA CELLHÄLSA
    – Stimulerar produktion av kollagen
    – Stärker hår och förbättrar hudens elasticitet
    – Framhäver bindvävshälsa
  3. FÖRBÄTTRA CIRKULATIONEN
    – Utvidgar blodkärlen för ökat flöde
    – Skyddar röda blodkroppar och blodplättar
  4. MINSKA ÅTERHÄMTNINGSTIDEN
    – Accelererar muskelreparation
    – Stimulerar mitokondrier och stamceller för snabbare återhämtning
  5. MINSKA INFLAMMATIONEN
    – Lindrar ömma muskler, ledvärk och artrit
    – Lindrar symtom kopplade till autoimmuna sjukdomar, ryggmärgsskador och traumatiska hjärnskador
  6. ÖKA FERTILITETEN
    – Ökar produktionen av testosteron
    – Kan stimulera tallkottkörteln i hjärnan
  7. MINSKA SMÄRTA
    – Lindrar ledstelhet och ömhet
    – Minskar inflammation
    – Minskar muskelspasmer och ökar blodflödet

Läs mer på PlatinumLed Therapy LIghts sida: https://platinumtherapylights.com/pages/how-it-works

Är du intresserad av att veta mer, kontakta Friskovision på tel. 070-759 07 51 eller via mail: info@friskovision.se

Fördelar med red light therapy, d v s ljusbehandling med rött ljus

Välkommen till Friskovision – Här börjar ditt Kaffeäventyr med kaffe från Lykke Kaffegårdar!

Friskovision är glad och stolt över att vara återförsäljare för kaffet från Lykke Kaffegårdar, ett varumärke som förkroppsligar passion, kvalitet och en sann kärlek till kaffebönor. Hos oss finner du en kaffeupplevelse som tar dig med på en spännande resa genom smaker och dofter som bara det finaste kaffet kan erbjuda.

Köp kaffe rån Lykke Kaffegårdar från Friskovision

Varför välja kaffe från Lykke Kaffegårdar?

✔ Omsorg om kaffebönans ursprung: Lykke Kaffegårdar har en djup förankring i kaffets ursprung. Varje kaffeböna behandlas med största omsorg och respekt för de bönder och regioner där de odlas.

✔ Kaffe med passion och kärlek: Kaffet från Lykke Kaffegårdar är resultatet av hängivenhet och passion för hantverket. Varje kopp du brygger är fylld med kärlek och omsorg om kaffets smak och kvalitet.

✔ Hållbarhet och rättvisa: Lykke Kaffegårdar är engagerade i hållbarhet och samarbetar med småskaliga bönder för att säkerställa rättvisa arbetsvillkor och en ansvarsfull kaffeodling.

✔ Unika smakprofiler: Varje kaffesort har sin egen unika smakprofil, vars nyanser och komplexitet avslöjas genom skicklig rostning och kaffebryggning.

Sortimentet hos Lykke Kaffegårdar bjuder på en oförglömlig resa genom kaffets magiska värld. Från de mildaste och blommigaste smakerna till de kraftfulla och intensiva aromerna.

Ta med dig den unika smaken och doften av Lykke Kaffegårdar hem och skapa dina egna magiska ögonblick vid kaffebryggaren. Dela dessa smakupplevelser med familj och vänner och låt kaffet bli en hänförande följeslagare i vardagen.

Köp ditt kaffe från Lykke Kaffegårdar på plats hos Friskovision och ge dig själv möjligheten att njuta av kaffets underbara värld. Låt kärleken till kaffet och kärnan av smak i varje bönas ursprung bli en del av din egen kaffeberättelse.

Köp en rött ljus terapi-panel med rabatt!

🌟 Nu kan du få 5% rabatt genom att använda min exklusiva länk nedan! Länken tar dig till leverantören PlatinumLed Therapy Lights.

För att säkerställa att rabatten aktiveras, stanna på sidan i ca 10-15 sekunder innan du går vidare. Dubbelkolla innan köpet att rabatten är applicerad.

Klicka här för att köpa med rabatt:
https://snwbl.io/platinumled-therapy-lights/HYFUA8814

Affiliate Disclosure: Notera att Friskovision är en stolt samarbetspartner med PlatinumLed Therapy Lights och får en provision för varje köp som görs via denna länk.

För mer information om vilka produkter som PlatinumLed Therapy Lights erbjuder och för att utforska olika paneler, klicka på länken nedan.
BIO and BIOMAX Series (platinumtherapylights.com)

För att få 5% rabatt vid ditt köp, tänk på att använda länken:
https://snwbl.io/platinumled-therapy-lights/HYFUA8814

Köpa BIOMAX-serien från PlatinumLed Therapy Lights

Varför välja PlatinumLed Therapy Lights för din rött ljus terapi-panel?

🌈 Här är några fördelar som leverantören PlatinumLed Therapy Lights nämner:

Några fördelar med att köpa från PlatinumLed Therapy Lights

Har du frågor? Kika in FAQ nedan!

Hur lång tid tar frakten?

Generellt sett tar frakten till länder utanför USA och Canada som exempelvis Sverige
7-10 arbetsdagar.

För mer detaljer kring frakt kan du gå in på leverantörens informationssida med länk nedan:
Current Shipping Status & Information (platinumtherapylights.com)

Hur är produktkvaliteten?

För att kunderna ska känna sig trygga erbjuds garanti i 3 år av företaget PlatinumLed Therapy Lights.

Behöver jag tänka på import?

Vid köp från ett land utanför EU tillkommer det avgifter som tull, moms och hanteringsavgifter. Leverantören kontaktar dig om hur mycket det kostar och hur du gör för att betala. För beräkna hur mycket pengar det kostar kan du gå in på Tullverkets sida alternativt kontakta Tullverket: Räkna ut tull och avgifter – Tullverket.

Köp Johan & Nyströms kaffe

Nu kan du köpa Johan & Nyströms kaffe och även diverse tesorter från dem hos Friskovision. Ring Friskovision på tel. 070-759 07 51.

Kaffet som säljs är alltid färskrostat och har således inte legat länge på någon lagerhylla. Kvaliteten är även god vilket bland annat uppnås genom att kaffebären plockas för hand och där man är noggrann med att enbart plocka de mogna bären.

Johan och Nyströms kaffe benämns som specialkaffe. Det är en kvalitetsbenämning för att särskilja ett bra kaffe från ett massproducerat och industriellt kaffe.