Nyttiga och läskande melonsmoothie

Recept smoothie utan onyttiga tillsatser

Recept på en läskande och god smoothie utan onyttiga tillsatser och gjord på ekologiska råvaror.

1 äpple
Några skivor honungsmelon (lika mycket som äpplet)
1 näve med gröna blad (sallad, spenatblad, grönkål m.m)
2 dadlar
2 tsk solroskärnor
Lite pressad lime
några blad mynta är gott att ha i
vatten

Blanda ihop allt i en mixer och kör ordentligt tills allt är finfördelat. Lägg i en isbit eller två om det är sommar.

Recept på en god smoothie
Nyttig och läskande grön smoothie

När jag för övrigt gör mina smoothies så strävar jag alltid efter att köpa ekologiska råvaror. Särskilt viktigt är det för exempelvis äpplen och sallad som annars ofta anses vara mycket besprutade.